L’un des équipements cardio les plus populaires pour s’entraîner dans votre salle de gym à domicile est le vélo stationnaire. Dans mon cas, je les trouve utiles quand je veux faire une séance de cardio légère sans sortir de chez moi .
Si vous envisagez d’acheter un vélo d’appartement, l’un de ces doutes vous assaille sûrement :
- Aurai-je de la place à la maison pour le placer ?
- Comment choisir le vélo au meilleur rapport qualité/prix ?
- Quel est le prix habituel d’un vélo d’appartement ?
Pour lever tous ces doutes, j’ai préparé un classement avec les 7 meilleurs vélos d’appartement qualité-prix du marché .
Fonce!
Sommaire
4 critères de base à considérer avant d’acheter un vélo stationnaire
Avant de procéder à l’analyse, il est important que vous connaissiez 4 caractéristiques de base dont vous devez tenir compte avant de choisir votre vélo d’appartement :
- Taille . Si vous avez peu d’espace à la maison, vous voulez que votre vélo d’appartement soit pliable. La plupart de ceux que je propose le sont, mais il y en a qui sont plus compacts que d’autres. Dans l’analyse je précise quelles sont les plus petites.
- Bruit. En général, nous voulons que le vélo soit le plus silencieux possible (surtout si nous l’utilisons la nuit ou très tôt). Ceux que je propose sont assez silencieux mais, si vous voulez aller au minimum de bruit, je recommande surtout ceux à résistance magnétique (la résistance est ce que l’on règle pour augmenter la difficulté de pédalage).
- Prix. Les prix des vélos stationnaires conventionnels vont de 100 € à 600 €, même si vous pouvez les trouver pour bien plus. L’essentiel est que vous définissiez bien ce pour quoi vous allez l’utiliser (forte ou faible intensité, quelques jours par semaine ou quotidiennement..). Si vous comptez l’utiliser sporadiquement, avec un prix bas, vous en aurez peut-être beaucoup.
- Hauteur maximale. Tous les vélos ne sont pas adaptés à toutes les tailles d’utilisateurs, cela dépend des positions de réglage de la selle. Dans l’article, je précise les restrictions de hauteur pour chaque modèle de vélo stationnaire (s’ils en ont un).
Cela dit, passons à l’analyse !
Analyse des 7 meilleurs vélos d’appartement
Après avoir testé plusieurs modèles et des informations contrastées de tous types d’utilisateurs, voici ma sélection des 7 meilleurs vélos d’appartement qualité-prix .
7 Sportstech ESX500
Si vous voulez un vélo stationnaire à utiliser au quotidien, confortable quelle que soit la taille (même si vous êtes une personne de grande taille) et que vous n’avez pas de problèmes de budget , le Sportstech ESX500 est une bonne option.
Caractéristiques principales
- Dimensions : 96,4 x 52,2 x 132,1 cm
- Type de résistance : magnétique (16 niveaux)
- Poids maximum de l’utilisateur : 120 kg
- Poids du vélo : 30 kg
L’ ESX500 est l’une des meilleures options si vous voulez un vélo très fiable, pour lui donner beaucoup d’utilisation et que vous n’avez pas de problèmes d’espace à la maison (il n’est pas pliable).
Étant un vélo lourd, il est stable, même si vous pouvez le déplacer facilement grâce à ses roues inférieures.
Quelque chose que les utilisateurs qui l’ont acheté se démarquent, c’est qu’il est très silencieux . Ceci est réalisé grâce à son frein magnétique (qui a d’ailleurs jusqu’à 16 niveaux de résistance).
Si vous avez besoin d’une motivation supplémentaire pour vous entraîner, vous pouvez utiliser Kinomap pour rivaliser avec d’autres cyclistes en temps réel ou en mode multijoueur. Vous pouvez simuler des scénarios réels (tels que des cols de montagne) et envoyer les données à votre smartphone pour conserver une trace.
Surligner
Sa selle possède un réglage sur 2 axes (vertical et horizontal) parfait pour qu’elle s’adapte au millimètre à la longueur de vos jambes et à la prise de vos bras. Et le guidon a également des bras réglables.
Plus de trucs sympas. Son écran est l’un des plus complets : il possède une interface très attrayante qui mesure les calories, la vitesse, le temps, la distance et la fréquence cardiaque, entre autres. Et il est livré avec un moniteur de fréquence cardiaque intégré au guidon.
Les inconvénients ? Le premier, son prix. Bien qu’il convienne à ce qu’il offre, il n’est pas aussi bon marché que les autres vélos que nous avons examinés. Le second qui n’est pas pliable (il se justifie par sa robustesse) et ce serait bien si le panneau de contrôle fonctionnait avec des piles (il nécessite une prise).
Le meilleur
- Pour tous types de hauteurs
- Robuste, résiste à une utilisation quotidienne
- Compatible avec les applications
- Silencieux
Pire
- Prix ne convient pas à toutes les poches
- Le panneau de commande nécessite une prise
- il n’est pas pliable
6 Fitfiu Best-220
Le Fitfiu Best-220 est un vélo de base pour une utilisation occasionnelle et une option acceptable pour les personnes pas très grandes . Il est pliable (avec des roues pour le transport), il a un dossier et des poignées inférieures comme alternative aux habituelles.
Caractéristiques principales
- Dimensions : 68 x 40 x 115 cm (plié ne précise pas)
- Type de résistance : magnétique (8 niveaux)
- Poids maximum de l’utilisateur : 110 kg
- Poids du vélo : 17,5 kg
Il se distingue notamment par son silence grâce à sa résistance magnétique . Juste en dessous de la roue de résistance, il intègre une housse pour le mobile, au cas où vous voudriez l’avoir accessible (bien qu’elle soit très basse pour que vous puissiez voir du contenu dessus).
Il est réglable en 8 niveaux d’effort et l’affichage fournit des valeurs en temps réel de vitesse, de temps, de distance, de calories et de fréquence cardiaque.
Bien qu’il s’agisse d’un vélo stationnaire acceptable, il n’est pas conçu pour vous donner beaucoup de puissance. Si vous souhaitez l’utiliser tous les jours en séances de 1h (ou plus) ce n’est pas le vélo le plus recommandé. Je le déconseille également si vous mesurez plus de 180 cm car la selle ne remonte pas comme il faut.
Il faut se féliciter que, contrairement à d’autres, son montage est simple (cela vous prendra peu de temps). Son prix est acceptable, même s’il devrait être légèrement inférieur.
Le meilleur
- Très calme
- Assemblage rapide
Pire
- Il n’est pas destiné aux personnes de grande taille (> 180 cm)
- Pour une utilisation sporadique
5 Cecotec XBike Pro
Si vous mesurez plus de 180 cm et que votre poids est élevé , le Cecotec XBike Pro est une bonne option. C’est l’un des vélos stationnaires les moins chers du marché et il est livré avec de nombreux équipements : support tablette/mobile, siège avec dossier, pliable, roulettes pour le transporter…
Caractéristiques principales
- Dimensions : 53 x 110 x 120 cm (plié ne précise pas)
- Type de résistance : magnétique (8 niveaux)
- Poids maximum de l’utilisateur : 100 kg
- Poids du vélo : 16 kg
Le X-Bike est conçu pour les personnes de grande taille, bien que le fabricant ne le recommande pas si vous mesurez plus de 190 cm. Il est également fortement déconseillé si vous mesurez moins de 160 cm, car il pourrait être quelque peu forcé dans la position la plus basse de la selle.
Il a 8 niveaux de résistance magnétique, il est donc silencieux, bien que le niveau maximum puisse tomber un peu court si vous pédalez avec beaucoup d’intensité.
Noter
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce modèle ou connaître les avantages/inconvénients des vélos d’appartement Cecotec, jetez un œil à cet article avec ses 3 vélos d’appartement ou cet autre avec les vélos spinning les plus vendus.
Malgré le fait que les vélos d’appartement avec dossier soient de plus en plus répandus, à mon avis, le dossier n’est pas très nécessaire sauf si vous aimez pédaler en tenant les accoudoirs (comme cela peut être le cas avec ce vélo).
Quant à l’écran, vous disposez de données sur le temps, la vitesse, les calories, la distance parcourue et la fréquence cardiaque.
Quelque chose à améliorer est l’assemblage. Les instructions ne sont pas très intuitives et peuvent prendre plus de temps que prévu.
Le meilleur
- Supporte un poids et une hauteur élevés
- Silencieux
- Support de tablette
- Prix abordable
Pire
- Le guidon pourrait être mobile
- Les instructions de montage peuvent être améliorées
4 Tecnovita BH BackFit YF91
Je recommande Tecnovita BH si vous recherchez un vélo maca très fiable à utiliser sporadiquement. Il est conçu pour une utilisation d’environ 3 heures par semaine en séances de 30 minutes maximum.
Caractéristiques principales
- Dimensions : 104 x 51 x 117 cm (45 x 51 x 142 cm plié)
- Type de résistance : magnétique (8 niveaux)
- Poids maximum de l’utilisateur : 90 kg
- Poids du vélo : 18,8 kg
Si vous aimez les vélos classiques, vous connaissez sûrement la marque BH. Eh bien, les vélos d’appartement BH sont à la hauteur des attentes de leur marque.
C’est un vélo à utiliser sporadiquement et à faible intensité. Si vous cherchez quelque chose qui supporte beaucoup de canne, je ne le recommande pas.
En revanche, si vous êtes intéressé par un vélo pour « vous casser la main » ou pour faire des entraînements légers, le Tecnovita BH est une très bonne option.
Il est frappant de constater à quel point le pédalage fait peu de bruit grâce à sa résistance magnétique . De plus, vous pouvez facilement le transporter grâce à ses roues.
Bien que les instructions puissent être améliorées, le montage est très simple.
Plus de choses : la dalle numérique est très basique et même pas très esthétique. Fournit la vitesse, la distance parcourue, les calories et le temps. Ce qu’il n’a pas, c’est un moniteur de fréquence cardiaque ou une tablette ou un support mobile.
Le meilleur
- Marque fiable
- Bonne expérience de pédalage
- Silencieux
Pire
- Il n’a pas de moniteur de fréquence cardiaque intégré
- Il manque un support mobile
- Non recommandé pour un usage intensif
3 Sportstech X100
Le Sportstech X100 est fait pour vous si vous recherchez un vélo silencieux et que vous ne voulez pas avoir de problèmes de hauteur, car il est conçu pour des personnes jusqu’à 190 cm.
Caractéristiques principales
- Dimensions : 95 x 45 x 117,5 cm
- Type de résistance : magnétique (4 niveaux)
- Poids maximum de l’utilisateur : 100 kg
- Poids du vélo : non spécifié
C’est un vélo très silencieux grâce à sa résistance magnétique. L’une des particularités de ce vélo d’ appartement pliable (et cela le rend différent des autres) est qu’il possède des sangles avec lesquelles vous pouvez exercer vos bras tout en pédalant. Les systèmes de poulies ne m’ont pas convaincu ici j’explique pourquoi), mais l’idée n’est pas mauvaise.
Vous pouvez le transporter facilement grâce à ses roues inférieures. Concernant la hauteur, un inconvénient est que, si vous mesurez 160 cm ou moins, vous risquez d’avoir des problèmes pour atteindre les pédales.
Le guidon a un support pour supporter la tablette ou le mobile et l’écran intégré est quelque chose de basique pour le prix du vélo. Il mesure le temps, la distance, la vitesse, les calories et la fréquence cardiaque.
Enfin, le pliage n’est pas aussi compact que celui des autres vélos mais suffisant si vous n’avez pas beaucoup de problèmes d’espace. En ce qui concerne le montage, avec la vidéo suivante, vous pouvez vous faire une idée de la facilité:
Le meilleur
- Convient aux personnes de grande taille (> 190 cm)
- Silencieux
- Facile à assembler
Pire
- Déconseillé si vous mesurez moins de 160 cm
- Affichage très basique
2 F-Bike Ultrasport
Si vous voulez un vélo d’appartement pas cher avec un rapport qualité-prix raisonnable, l’ Ultrasport F-Bike est la reine.
Caractéristiques principales
- Dimensions : 117,5 x 40 x 21 cm (40 x 40 x 140 cm plié)
- Type de résistance : friction (8 niveaux)
- Poids maximum de l’utilisateur : 100 kg
- Poids du vélo : 14 kg
Il est très compact au pliage l’ un des plus légers du marché , pesant seulement 14 kg.
Le tableau de bord est assez simple, mais il fait le travail. Vous avez des valeurs pour la vitesse, les calories, le temps et la fréquence cardiaque. L’inconvénient est que la valeur de ce dernier n’est pas très fiable. Donc, si vous êtes très intéressé à mesurer votre pouls de manière fiable, je vous recommande d’apporter votre propre moniteur de fréquence cardiaque.
L’un des plus gros inconvénients est la hauteur : si vous mesurez plus de 180 cm, le vélo est un peu étroit. Je recommanderais un autre modèle avec une gamme plus élevée comme Sportstech ou le Cecotec .
Noter
Si vous avez aimé ce modèle mais que vous souhaitez des performances supérieures, vous avez cet autre modèle qui supporte plus de poids, possède une selle en gel et d’autres accessoires supplémentaires.
Enfin, son montage est l’un des plus simples et vous pouvez le préparer en 30 minutes. Si vous n’êtes pas très bricoleur (comme c’est mon cas), il a 1h de montage 🙂.
Le meilleur
- Bas prix
- Compact
- Bonne finition
- Facile à assembler
Pire
- Le moniteur de fréquence cardiaque n’est pas très fiable
- Déconseillé si vous mesurez plus de 180 cm
1 Ultrasport F-Bike 200B
En première position du classement, nous avons l’ Ultrasport F-Bike 200B. Ce vélo est sans prétention : il n’excelle en rien de particulier, mais il est bon dans presque tout. Il est pliable, esthétique, robuste et avec un prix imbattable.
Caractéristiques principales
- Dimensions : 95 x 45 x 121 cm (36 x 45 x 142 cm plié)
- Type de résistance : friction (8 niveaux)
- Poids maximum de l’utilisateur : 100 kg
- Poids du vélo : 18 kg
Hormis le fait qu’il fonctionne par friction (il n’est pas magnétique) il est assez silencieux. Et le pliage est raisonnablement bon, même s’il manque des roues pour pouvoir le déplacer plus facilement.
Un point positif est que, contrairement à d’autres vélos d’appartement, il est disponible dans une bonne variété de couleurs (jusqu’à 9) ce qui est parfait si vous souhaitez le combiner avec d’autres éléments de votre maison ou de votre salle de sport.
Points moins favorables : la résistance peut être insuffisante si vous souhaitez faire un travail de force intense (au quotidien c’est largement suffisant). L’autre point négatif est qu’il est déconseillé aux personnes de grande taille . Si vous mesurez plus de 180 cm, le réglage de la selle est insuffisant.
Enfin, l’affichage n’est pas quelque chose à souligner. Tenez-vous en aux principes de base et suivez le temps, les calories, la vitesse, la distance et la fréquence cardiaque.
Je vous laisse avec une petite vidéo pour que vous puissiez la voir en fonctionnement :
Le meilleur
- Grande valeur pour le prix
- Très bonnes notes d’utilisateurs
Pire
- Déconseillé aux personnes de grande taille (> 180 cm)
- Il manque des roues pour le transport
3 conseils supplémentaires pour choisir votre vélo d’appartement
Au début je vous ai donné 4 conseils pour mieux choisir votre vélo d’appartement. Cependant, il y a beaucoup plus de choses que vous pouvez prendre en compte pour faire votre bon choix.
Voici 3 autres points que vous pouvez examiner.
1 Types de résistance
Quand on parle de résistance, on fait référence à la force nécessaire pour pédaler. Plus il y a de résistance, plus vous devrez exercer de force pour pédaler et plus l’entraînement sera intense. Tous les vélos ont un système de résistance réglable, afin que chacun puisse le configurer à son propre niveau.
Mais tous les vélos n’ont pas le même système pour exercer cette résistance au pédalage. On peut les séparer en 3:
Par friction
C’est le système de résistance le plus courant et se produit généralement dans les vélos d’appartement moins chers. Il se compose de patins qui frottent contre le volant moteur pour faciliter ou rendre plus difficile son roulage. Les frappez-vous ? Lors d’un fonctionnement par friction, les pièces finissent par s’user (le temps qu’il faudra pour le faire dépendra de la qualité des matériaux, bien sûr).
Magnétique
Ce système est plus innovant que celui à friction puisqu’il évite le contact entre les pièces pour générer de la résistance. Les vélos ont tendance à être plus silencieux et plus durables. Comment? Grâce à des aimants qui zooment ou dézooment. Lorsqu’ils se rapprochent, la force d’attraction entre les aimants augmente la résistance (il faut pédaler plus fort) et lorsqu’ils s’éloignent, le pédalage est plus facile car il y a moins d’attraction entre eux.
Par avion
Ce sont des vélos qui sont devenus à la mode chez les crossfiters pour les entraînements à haute intensité. Son mécanisme se compose d’un grand ventilateur à l’avant avec lequel le frottement de l’air est généré lors du pédalage (ils n’ont pas le problème d’usure sur les pièces). Désavantages? Ils ne sont pas bon marché, ils génèrent beaucoup de bruit et un peu de vent lorsque vous augmentez votre intensité de pédalage.
2 Connectivité avec les applications
Si vous allez vous entraîner à faible intensité et à temps, vous n’aurez peut-être pas à vous en soucier. Mais si vous voulez tirer le meilleur parti de votre vélo ou si vous avez besoin d’un petit plus pour vous motiver et ne pas sauter l’entraînement , les plus récents disposent de simulateurs très réalistes.
Pour vous assurer que votre vélo dispose de ces simulateurs, vous devez vous assurer qu’il est spécifié qu’il est compatible avec Kinomap ou MyHomeFit.
Comment travaillent-ils? Ils se connectent en ligne et s’affrontent en temps réel ou en mode multijoueur. Vous pouvez vous entraîner dans des conditions réelles et envoyer les données de vos résultats sur n’importe quel appareil.
Et s’il n’a pas de moniteur intégré ? De nombreux vélos n’ont pas d’écran pour voir la simulation mais, s’il est compatible avec ces applications, vous devriez pouvoir insérer une tablette ou votre mobile dans un emplacement et vous connecter avec eux.
3 matériaux
Il est vrai qu’un vélo fait de matériaux robustes garantit qu’il s’usera moins et durera plus longtemps. Mais parmi tous les matériaux, vous devez privilégier ceux qui subiront le plus d’usure, comme les pédales ou la selle (et, bien sûr, le système de résistance).
Nous nous efforçons souvent de garder le vélo léger, mais gardez à l’esprit qu’un vélo plus lourd est généralement plus stable lors du pédalage et génère moins de vibrations . Une façon de le voir est avec le poids maximum qu’il supporte. Si vous voyez des vélos dont le poids maximum est inférieur à 100 kg, méfiez-vous.
Mais ne soyez pas obsédé par cela non plus. Si vous débutez et que vous voulez un vélo stationnaire pour vous entraîner en douceur, vous n’aurez pas de problèmes même si la structure n’est pas si robuste.
Extra : Deux accessoires utiles pour votre vélo d’appartement
Voici quelques accessoires qui peuvent être utiles pour compléter votre vélo d’appartement.
Tapis de souris
Bien que la plupart des modèles soient sûrs, je vous recommande d’utiliser un tapis de sol protecteur, surtout si vous avez du parquet. Ces 2 modèles sont assez bons et à un prix raisonnable.
Housse de selle en gel
Si vous trouvez la selle de votre vélo inconfortable, une bonne option est d’utiliser une housse en gel rembourrée (également appelée coussin). Je propose l’une des couvertures en gel les moins chères et les plus appréciées du marché.
Il est compatible avec la plupart des vélos d’appartement car il est réglable. Si cela ne fonctionne pas pour le vôtre, vous pouvez le retourner sans problème.
Vélo d’appartement ou elliptique supplémentaire ?
C’est une question courante que vous vous êtes peut-être posée. Dans quels cas l’un ou l’autre vaut-il plus ?
Les deux sont de bonnes options pour le cardio, bien qu’ils aient leurs avantages et leurs inconvénients. Nous allons les voir séparément afin que vous puissiez décider lequel des deux vous intéresse le plus.
> Le vélo stationnaire
Le meilleur
- Idéal pour les séances de cardio légères
- Prend peu de place
- Ils sont très bon marché
Pire
- L’entraînement assis pour de longues sessions n’est pas recommandé
- Vous n’entraînez que le bas du corps
> L’elliptique
Le meilleur
- Vous vous entraînez debout
- Vous entraînez le bas et le haut du corps
- Moins d’usure des articulations
Pire
- ils prennent beaucoup de place
- ils sont plus chers
En savoir plus sur eux. Si nous examinons cette étude de l’Université de Harvard, nous constatons que :
- Si vous vous entraînez à intensité modérée pendant environ 30 min, avec l’elliptique vous brûlez plus de calories (vérifiées sur la même personne et mesurées sur 3 personnes de poids différents).
- Si vous vous entraînez à haute intensité, la même étude montre que le vélo d’appartement brûle plus de calories.
Bien que l’étude présente de nombreuses limites (il s’agit d’un très petit échantillon), il n’est pas déraisonnable de penser que l’elliptique peut brûler plus de calories à une intensité modérée puisque nous engageons plus de muscles.
Pour terminer…
Bien que j’ai élaboré un classement des vélos d’appartement au meilleur rapport qualité-prix, vous aurez pu constater que le meilleur choix dépendra de votre situation particulière .
Avant d’acheter votre vélo d’appartement, tenez compte de vos besoins :
Si vous voulez qu’il soit silencieux ou que vous ne vous en souciez pas trop, si vous avez besoin qu’il prenne très peu de place, si vous allez le laisser fixe ou voulez le déplacer souvent, si vous avez besoin d’un moniteur de fréquence cardiaque, etc. .
Si ce n’est pas ce que vous attendiez vous pouvez toujours le retourner, mais gardez à l’esprit qu’il est très encombrant de devoir le démonter et le remballer…
Avant que tu partes!
Vous n’avez toujours pas trouvé le vélo d’appartement que vous cherchez ?
- Au cas où vous auriez besoin d’un vélo d’appartement moins cher que les précédents , dans lequel j’analyse les 5 vélos d’appartement les moins chers du moment.
- Si vous aimez la gamme de vélos stationnaires low cost de Cecotec, voici une analyse de ses 3 modèles de vélos.
- Avez-vous jeté un œil aux vélos stationnaires Decathlon ? Ils sont également une option très demandée ces derniers temps. Ici , nous analysons les avantages et les inconvénients de leurs modèles.
- Si vous cherchez des vélos de spinning, jetez un œil.
Questions fréquentes
Existe-t-il des vélos d’appartement pliables ?
Oui, aujourd’hui de nombreux modèles ont la possibilité de se replier, ce qui permet de les ranger sous le lit ou dans un placard. Idéal si vous avez peu d’espace à la maison.
Combien coûte généralement un vélo d’appartement ?
Vous pouvez trouver des vélos d’appartement bon marché pour moins de 100 € même si, en général, la fourchette de prix se situe généralement entre 100 € et 200 €.
Quel est le vélo d’appartement au meilleur rapport qualité/prix ?
Bonne question! Pour le savoir, jetez un œil à l’article ci-dessus…